Le coach qui s’adapte à toi

Ekomo

Construis un corps solide, à ton rythme.

Echo mascot
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100% hors ligne

Zéro planification, montre-toi et c’est parti

Séances intelligentes

Un algorithme en 6 étapes crée des séances uniques à chaque fois

Système de déblocage

Progresse en prouvant ta maîtrise, pas en payant

Tes règles

30–60+ min, n’importe quel équipement, s’adapte à ton planning

Débloque des exercices en progressant

Prouve ta maîtrise pour débloquer le niveau suivant

S’adapte à ta vie

Calibré à ton niveau

On évalue ton point de départ et on ajuste chaque séance

Adapté à ton matériel

Barre de traction, anneaux, ou rien du tout : on gère

Flexible en durée

Choisis une durée max de 30 à 60+ min, tes séances sont optimisées pour finir plus vite quand c’est possible

Gère tes absences

1 semaine off ? On continue. 2 semaines ? On reprend en douceur.

10 méthodes pour ne jamais stagner

L'application alterne automatiquement les méthodes pour cibler force, endurance et hypertrophie. Chaque séance est différente.

Standard Isométrique Rest-Pause Cluster Set Volume Séries courtes Standard Isométrique Rest-Pause Cluster Set Volume Séries courtes

Tempo

Contrôle la vitesse de chaque phase du mouvement

AMRAP

Maximum de répétitions dans un temps donné

EMOM

Un set chaque minute, le reste du temps en récup

Excentrique

Accent sur la phase négative pour la force

Simple, propre, efficace

Progression
Progression
Séance en cours
Séance en cours
Écran d’accueil
Écran d’accueil

Prêt à commencer ?

L’application arrive bientôt sur iOS et Android